Листові овочі рятують від діабету
Відео: Після 3-х інфарктів, аритмія, надмірна вага, цукровий діабет - рятує ТУИ "Суперздоровье"
Якщо ваш раціон рясніє капустою, брокколі і шпинатом, ймовірність захворіти у вас значно нижче, ніж у інших «їдців», вважають вчені з (Великобританія).
Чи знаєте ви, що до 2025 року тільки в Великобританії буде близько 4 мільйонів діабетиків? (Фото Tony Craddock / Corbis.)
Відео: Овочеві культури.Пряние, ефіро-олійні, листові овощі.Стевія (медова трава) .Руккола (индау)
До сих пір було відомо, що харчування, багате фруктами і овочами, зменшує ймовірність виникнення раку і хвороб серця, але про те, що подібна дієта може захищати від діабету, відомостей не було. Встановлено, що в 2000 році через брак фруктів і овочів по всьому світу загинуло 2,6 млн осіб.
Британський високолобий колектив проаналізував результати шести досліджень, в яких загалом брали участь більш як 220 тисяч осіб. Підсумки аналізу показали, що люди, які щодня вживають 1,15 порції зелених листових овочів (122 грама), на 14% рідше захворюють на діабет другого типу в порівнянні з тими, хто не може осилити і половини порції.
Відео: Овочі для схуднення. Список овочів для схуднення. [Галина Горссманн]
При цьому помітною зв`язку між споживанням фруктів і овочів в цілому і діабетом виявлено не було, хоча користь від такого харчування для здоров`я в цілому безперечна.
Цукровий діабет другого типу - метаболічних захворювань, що характеризується хронічною гіперглікемією, яка є результатом порушення секреції інсуліну або механізмів його взаємодії з клітинами тканин. Зазвичай захворювання виникає у людей після сорока, коли організм виробляє інсулін в недостатніх кількостях або коли його виробництво порушено. Лікується здоровим харчуванням і підвищеною фізичною активністю. Найчастіше хворим прописують лікарські препарати і (або) інсулін.
