Як первісні інстинкти працюють в сучасному житті
Відео: Управління мозком людини (Пізнавальний ТВ, Сергій Савельєв)
Деякі інстіктівно сценарії нам вже не потрібні, але вони продовжують діяти
Уявіть собі, що доісторичний мисливець на один день виявився в нашому часі. Швидше за все, йому довелося б несолодко: ми так далеко пішли від свого «печерного» стану, що, наприклад, неандертальця в сучасному суспільстві і за людину не вважали б.
Джейсон Ліберман, біолог з Гарвардського університету, у своїй лекції, що відбулася 6 листопада в Американському музеї природної історії, звернувся до проблеми впливу первісних інстинктів на життя сучасної людини. Згідно Лібермана, людьми досі керують прагнення і звички, що з`явилися ще на зорі існування нашого виду, проте в сучасному світі вони не настільки ефективні і часом навіть можуть завдати шкоди.
1. Сходи або ескалатор?
Сучасні люди часто стикаються з проблемою вибору між сходами і ескалатором: кожен раз при цьому відбувається внутрішній діалог, що приводить аргументи на користь того й іншого. Переваги ескалатора очевидні: підйом або спуск на ньому вимагають набагато менших зусиль у порівнянні зі сходами, зате часта ходьба по сходах відмінно тренує м`язи ніг.
Американські вчені з`ясували, що лише 3% людей в подібних випадках краще сходи ескалатора, і це може свідчити не тільки про банальну лінь (хоча цей фактор напевно має значення). Більшість людей підсвідомо вибирають ескалатор, тому що наші далекі первісні предки прагнули використовувати будь-який шанс, щоб відновити сили, витрачені на полювання або збирання, і сучасні люди при здійсненні вибору слідують того ж інстинкту.
«Таким чином, якби у неандертальців були ескалатори, вони неодмінно ними користувалися б»
2. Малорухливий спосіб життя або фізична активність?
Людина відмінно пристосований для тривалих прогулянок і фізкультури: нашим первісним попередниками доводилося долати щодня близько 9-ти км, щоб добути їжу, в той час як, наприклад, шимпанзе в пошуках їжі переміщаються приблизно на 2-3 км.
Відео: ЕХперіменти. Рятівні життя
«Ми були створені для того, щоб ходити, бігати, тягати, копати і кидати - в загальному, займатися фізкультурою, яка для мисливців і збирачів мала в буквальному сенсі життєво важливе значення»
Поступово ситуація змінилася, і зараз, щоб «добути» м`ясо, людина може цілими днями сидіти в офісі, нехай на шкоду фізичному та психічному здоров`ю, тому люди практично втратили первісну тягу до фізичної активності. Навіть коли який-небудь менеджер середньої ланки, втомившись від постійного сидіння за комп`ютером і бажаючи скинути зайву вагу, потроює собі ранкові пробіжки, інстинкти тут ні при чому - це свідомий намір позбутися від непотрібних калорій.
3. Босоніж або у взутті?
Тисячі років люди були босими, і від порізів їх ноги захищали тільки товсті мозолі, що з`являлися після ходіння по гострому камінню і колючим гілках. Коли хтось із первісних геніїв, нарешті, здогадався обертати ноги шкірою тварин, мозолі стали не потрібні, однак за нововведення довелося розплачуватися таким поширеним і звичним для нас явищем, як плоскостопість.
Взуття (особливо незручна) здатна викликати і серйозніші проблеми на кшталт захворювань суглобів і судин. Фахівці вивчили останки жителів палеоліту, і виявилося, що для них ці ускладнення неактуальні: ходіння босоніж служить ефективною профілактикою плоскостопості та інших захворювань, що вражають наші нижні кінцівки.
4. Читати чи не читати?
Всім відомо, що тривале читання або час, проведений за комп`ютером, негативно позначається на гостроті зору: очні м`язи втрачають тонус і послаблюються, що призводить до спотворення сприйняття далеких предметів. Наші печерні предки набагато частіше нас тренували зір, розглядаючи природні пейзажі, тому наші очі не пристосовані для тривалого сприйняття об`єктів, що знаходяться на невеликій відстані.
Відео: [Психологія Бізнесу] Як подолати страх. Практична методика. Працює 100%
Ймовірно, з винаходом очок люди вирішили, що турбота про зір втратила будь-який сенс, але якщо ви все ж хочете зберегти свої очі здоровими, варто частіше дивитися не тільки в монітор або книгу.
5. Солодощі або здорове харчування?
У раціоні жителя палеоліту, за деякими оцінками, містилося від 1,5 до 8 кг цукру на рік. Сучасний американець з`їдає близько 45-ти кг цукру на рік - таке зростання споживання цукру пов`язаний, перш за все, з його доступністю.
Якби у мисливців і збирачів була можливість покуштувати цукерок або тістечок, швидше за все вони б поводилися, як примхливі діти, поїдаючи солодощі у величезних кількостях.
Солодка їжа в усі часи була і залишається привабливою для людей, тому що цукор - не що інше, як вуглеводи, які забезпечують організм енергією. Але якщо в палеоліті люди змушені були вести більш-менш здоровий спосіб життя, в наш час прилавки буквально завалені смачними і солодкими, але дуже калорійними продуктами, що сприяє розвитку у людей цукрового діабету, ожиріння і серцево-судинних захворювань.
«У нас немає ніякої еволюційної схильності до здорового харчування, але, тим не менше, кожен батько вчить дитину, що є багато солодкого шкідливо», - іронізує Ліберман. За його словами, людство навчилося діяти більш осмислено і раціонально, спираючись не лише на інстинктах, проте вони як і раніше грають досить важливу роль в поведінці.
