Їзда на велосипеді виявилася корисною навіть в найзабрудненіших містах
Користь для здоров`я від їзди на велосипеді або прогулянок переважує негативний вплив забрудненого повітря навіть в містах з дуже поганий атмосферою, таких як Пекін або Делі. Такі висновки недавнього дослідження, проведеного вченими з Кембриджського університету.
Вчені з`ясували, що користі від їзди на велосипеді або, наприклад, бігу більше, ніж ризиків від забруднення повітря. А значить, можна сміливо пересідати на двоколісний транспорт
На думку дослідників, це не просто ще один доказ користі "міських" фізичних вправ. У містах з великою кількістю автотранспорту масовий перехід на велосипеди може вирішити й іншу проблему - зменшити шкідливі викиди в повітря. Таким чином зміна звичок принесе подвійну вигоду.
Фахівці відзначають, що регулярне фізичне навантаження (нехай навіть зовсім коротка) знижує ризик виникнення таких захворювань, як діабет, хвороби серця і деякі види раку. Але що робити людям, у яких, скажімо, немає додаткових коштів на оплату абонемента в спортивний зал? Один із способів - біг або ходьба по міських вулицях. Але у багатьох людей виникають побоювання відносного можливого ризику від занять спортом в місті з забрудненим повітрям.
Звичайно, забруднення повітря є одним з провідних факторів ризику навколишнього середовища для здоров`я людини. Вчені та медики констатують, що зміг і гази вбивають мільйони людей щорічно.
Одним з основних джерел забруднення повітря в містах є транспорт. І відповідно, якщо люди почнуть масово відмовлятися від автомобілів, автобусів і мотоциклів для переміщення, наприклад, з роботи додому, на користь бігу або велосипеда, то це буде сприяти скороченню викидів.
Попередні наукові роботи Європи і США показали, що користі від активного пересування більше, ніж потенційних ризиків. Однак такі дослідження були проведені в містах з відносно низьким забрудненням повітря. І чи можна застосувати такі результати до більш забрудненим місцях, було невідомо.
Дослідники з Кембриджського університету використовували комп`ютерне моделювання, щоб порівняти ризики і переваги при різних рівнях інтенсивності і тривалості фізичних "міських" вправ і забрудненні атмосфери в різних місцях по всьому світу. Для своїх симуляцій вчені використовували інформацію, отриману в ході міжнародних епідеміологічних досліджень і проведення мета-аналізів.
Таким чином в ході дослідження вперше були змодельовані ризики і вигоди від пішохідного та велосипедного руху в містах з високою концентрацією забруднення повітря.
Використовуючи ці дані, дослідники підрахували, що ризики від забруднення повітря не перекреслюють користь для здоров`я від активних занять спортом в переважній більшості міст по всьому світу.
І тільки в одному відсотку міст, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров`я, рівень забруднення був настільки високий, що ризики для здоров`я тут вище, ніж користь від ходьби, бігу або їзди на велосипеді.
Керівник дослідження доктор Марко Таінё (Marko Tainio) відзначає: "Наша модель вказує на те, що, скажімо, в Лондоні користь для здоров`я від активних занять спортом в місті завжди переважує ризик від забруднення. Навіть в Делі, одному з найбільш забруднених міст світу, люди повинні протягом п`яти годин в тиждень їздити на велосипеді, щоб збиток, який завдає здоров`ю брудне повітря, був вище користі від фізичних вправ".
