На допомогу імунітету - шипшина
Хороший імунітет сприяє захопленню опірності організму до хвороботворних мікроорганізмів і інфекціям. Тому, наскільки сильний імунітет, залежить здоров`я людини. Тому слід додатково самостійно його зміцнювати.
Способів зміцнення імунітету величезна кількість. Основним з них є загартовування організму. Також важливо для цього використовувати в своєму раціоні продукти харчування і вітаміни, що сприяють зміцненню імунітету. До таких якраз і відноситься шипшина.
Шипшина є одним з найвідоміших і дуже популярних імуномодуляторів. Шипшина - низькоросла, багаторічна, дикоросла рослина, в народі зване дикою трояндою. Виростає практично по всьому світу, крім самих холодних регіонів. Плоди ягодоподібні виростають до двох сантиметрів завдовжки. Зовні вони червоно-оранжевого кольору, з великою кількістю волосяних насіння, дозрівають у вересні-жовтні. Збирати плоди варто до заморозків, щоб не втратити лікарські властивості при подмораживанием.
Як сушити шипшину
Сушать плоди шипшини в сушарці або духовці зі злегка відчиненими дверцятами при температурі дев`яносто - сто градусів. Відповідно до правил, висушені плоди повинні бути жовтого або буро-червоного кольору. Якщо зберігати їх в закритих банках або мішках, то плоди можна зберегти до двох років.
Як сушити в духовці шипшина відео
Зрілі плоди шипшини збагачені вітамінами, містять велику кількість мінералів, різних кислот та інших корисних речовин. У шипшині міститься вітаміну С в кілька разів більше, ніж в смородині і лимоні. Завдяки такому багатому скупченню корисних речовин шипшина використовують не тільки як засіб для зміцнення імунітету, але і як загальнозміцнюючий, тонізуючий, і просто як вітамінний засіб. Також шипшина сприяє активізації обмінних процесів в організмі, захищає від застуди та грипу, покращує пам`ять, і навіть здатний зняти головний біль.
Шипшина корисні властивості
У лікувальних цілях шипшина можна використовувати по-різному. Наприклад, можна подрібнити дві столові ложки сушених плодів, залити їх стать літром води, прокип`ятити протягом п`ятнадцяти хвилин на повільному вогні, потім укутати і настояти ніч, процідити. Далі підсолодити медом і протягом всього дня використовувати як чай або замість води. Або використовувати просто сік з шипшини.
шипшина фото
шипшина фото
Безумовно, шипшина дуже корисний. Але варто пам`ятати про те, що будь-який лікарський засіб індивідуально. Народна медицина, часом набагато краще справляється з різними захворюваннями ніж медицина традиційна, читайте наш сайт і будьте здорові.
